Tanaman yang sekilas mirip daun pandan ini memiliki kandungan senyawa aktif yang bermanfaat untuk kesehatan, antara lain: alkaloid, flavonoid, tanin, terpenoid, saponin, polifenol, asam amino esensial, dan vitamin C.
Asiapramulia.com – Suji (Dracaena angustifolia) merupakan satu dari banyaknya tanaman yang dapat dikonsumsi guna meningkatkan kesehatan tubuh. Tanaman ini sering ditemukan di pekarangan rumah dan umumnya memiliki bunga yang beraroma wangi. Manfaat daun suji untuk kesehatan sangat beragam, sayangnya tidak semua orang mengetahuinya. Maka dari itu, jarang sekali yang memanfaatkan daun suji sebagai obat tradisional. Daun suji juga sering digunakan sebagai pewarna alami pada kreasi kue. Tentunya, ada beragam manfaat daun suji bagi kesehatan.
Daun suji memiliki bentuk yang serupa dengan daun pandan. Tetapi meski keduanya tampak sama, namun tetap saja berbeda. Daun pandan memiliki panjang seperti pita, memiliki tulang di tengah, dan pinggirnya bergerigi. Sementara, daun suji tidak bergerigi serta tidak memiliki tulang di bagian tengah daunnya. Selain itu, warna daun suji adalah hijau tua serta mengkilap, berbeda dengan daun pandan yang berwarna hijau muda. Lalu, apa manfaat daun suji untuk kesehatan?
Sumber: DemediaPustaka.com
1. Memperlancar Pencernaan
Minum air rebusan daun dapat membantu seseorang memperlancar pencernaan, sehingga buang air besar (BAB) menjadi lancar. Pasalnya, daun suji mengandung zat tanin yang mampu melancarkan pergerakan makanan di dalam usus. Selain itu, air rebusan daun suji juga bisa meredakan sakit perut yang disebabkan oleh kembung atau masuk angin.
2. Mengobati Sakit Gigi
air rebusan daun suji bisa menjadi obat sejumlah masalah gigi, seperti gigi berlubang, keropos, atau infeksi bakteri dalam mulut. Sebab, daun suji memiliki kandungan tanin dan flavonoid yang mampu menghilangkan bakteri penyebab masalah gigi tersebut.
3. Mengobati Jerawat
Air rebusan daun suji juga memiliki manfaat untuk mengobati jerawat, khususnya yang disebabkan oleh kuilit berminyak. Kandungan polifenol dan flavonoid di daun suji ini dapat mengontrol produksi minyak berlebihan pada kulit. Selain itu, minum daun suji juga membantu kulit tetap lembab agar tercegah dari kulit kering.
4. Obat Disentri
Kandungan senyawa fitokimia khususnya tanin dan flavonoid yang ada di daun suji dapat berfungsi sebagai antibakteri. Sehingga, minum air rebusan daun ini mampu mencegah dan mengobati masalah pencernaan akibat bakteri, seperti disentri.
5. Pencegah Kanker
Air rebusan daun suji berkhasiat untuk menangkal penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas, seperti kanker. Pasalnya, air rebusan daun suji bersifat antioksidan yang membantu tubuh terhindar dari kerusakan oksidatif. Selain itu, zat fitokimia pada daun ini dinilai mampu mengembalikan kondisi jaringan normal.
6. Mengelola Kolesterol
Manfaat lain air rebusan daun suji adalah mampu mengelola kadar kolesterol dalam tubuh secara alami. Pasalnya, daun suji mengandung sejumlah senyawa seperti kolofril, flavonoid, alkaloid, dan polfenol. Keempat senyawa tersebut dapat mencegah dan meredakan kadar kolesterol yang kemudian menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
7. Meredakan Sakit Tenggorokan
Minum air rebusan daun suji dapat meredakan sekaligus mencegah sakit tenggorokan akibat virus. Selain itu, air rebusan ini juga baik bagi penderita asma atau sesak napas, batuk, hingga tuberkulosis.
Demikian sejumlah manfaat daun suji untuk kesehatan dan cara merebusnya, Sobat ASPRA. Mari mulai hidup sehat dengan konsumsi air rebusan daun suji dengan segudang manfaat.
Sumber: Kompas.com
